Revoluce v menstruační hygieně: Výhody menstruačního kalíšku a tipy, jak vybrat ten nejlepší
Menstruace je přirozenou součástí života mnoha žen po celém světě. Každý měsíc se s ní setkáváme a i přes její občasné...
doplněk stravy s kreatinem
Kreatin monohydrát: Výživový doplněk s vědecky prokázanými benefity pro zdraví
Dnes bych chtěl/a mluvit o jednom z nejpopulárnějších doplňků stravy na trhu - creatine monohydrate, který obsahuje kreatin jako hlavní složku. Kreatin je organická látka, která se v těle vyskytuje přirozeně a pomáhá zvyšovat svalovou sílu, což může vést k lepším sportovním výkonům. Creatine monohydrate se často...
23. 10. 2023