Revoluce v menstruační hygieně: Výhody menstruačního kalíšku a tipy, jak vybrat ten nejlepší
Menstruace je přirozenou součástí života mnoha žen po celém světě. Každý měsíc se s ní setkáváme a i přes její občasné...
proteiny na hubnutí
Proteiny na hubnutí: Vaše tajná zbraň pro zdravé hubnutí?
Proteiny a hubnutí: Jak fungují? Bílkoviny hrají klíčovou roli při hubnutí. Jak? Za prvé, jejich trávení a zpracování vyžaduje více energie než u sacharidů nebo tuků, což znamená, že spalujete více kalorií. Za druhé, bílkoviny vás zasytí na delší dobu, čímž snižují celkový příjem kalorií. Navíc, bílkoviny...
04. 06. 2024