Trápí vás reflux jícnu? Zkroťte ho!

Co je reflux jícnu?

Reflux jícnu, někdy nazývaný také jako pálení žáhy, je nepříjemný stav, kdy se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu. Jícen je trubice, která spojuje ústa se žaludkem. Tento zpětný tok kyseliny dráždí sliznici jícnu a způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy, bolest na hrudi, kyselá chuť v ústech, potíže s polykáním nebo chronický kašel.

Reflux jícnu je běžný zdravotní problém, který postihuje mnoho lidí. Občasné pálení žáhy obvykle není důvodem k obavám. Pokud se však příznaky objevují často a narušují váš každodenní život, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Příznaky a projevy

Příznaky se liší v závislosti na typu, závažnosti a individuální reakci organismu. Mezi běžné projevy patří zarudnutí, svědění, pálení, otok nebo vyrážka. V závažnějších případech se mohou objevit puchýře, mokvající plochy, bolest nebo krvácení. Někdy se mohou vyskytnout i celkové příznaky, jako je horečka, zimnice, nevolnost nebo bolest hlavy. Pokud se u vás objeví jakékoli neobvyklé nebo znepokojivé příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Samoléčba se nedoporučuje, protože může vést ke zhoršení stavu.

Příčiny vzniku refluxu

Gastroezofageální refluxní choroba, zkráceně GERD, neboli reflux, je stav, kdy se kyselý obsah žaludku vrací zpět do jícnu. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat ke vzniku refluxu. Mezi nejčastější patří oslabení dolního jícnového svěrače, což je sval, který odděluje žaludek od jícnu. Pokud tento svěrač nefunguje správně, může kyselina unikat zpět do jícnu. Další příčinou může být hiátová hernie, což je stav, kdy část žaludku prostupuje otvorem v bránici do hrudní dutiny. Mezi rizikové faktory vzniku refluxu patří obezita, kouření, těhotenství a konzumace tučných jídel, alkoholu, kávy a čokolády. Některé léky, jako jsou například některé léky na astma a vysoký krevní tlak, mohou také zvyšovat riziko vzniku refluxu.

Diagnostika refluxu jícnu

Reflux jícnu, neboli pálení žáhy, se obvykle diagnostikuje na základě popisu příznaků pacientem. Lékař se bude ptát na frekvenci, intenzitu a dobu trvání pálení žáhy, a také na další doprovodné potíže, jako je regurgitace, bolest na hrudi, potíže s polykáním nebo chrapot.

V některých případech může lékař doporučit další vyšetření k potvrzení diagnózy nebo vyloučení jiných onemocnění. Mezi tato vyšetření patří:

Gastroskopie: umožňuje vizuální posouzení jícnu, žaludku a dvanáctníku pomocí tenké, ohebné trubice zavedené ústy.

24hodinová pH metrie jícnu: měří kyselost v jícnu po dobu 24 hodin a pomáhá určit frekvenci a závažnost refluxu kyseliny.

Ezofageální manometrie: měří svalové kontrakce v jícnu a pomáhá identifikovat problémy s pohyblivostí jícnu.

Impedance-pH metrie: kombinuje pH metrii s impedancí, která měří pohyb tekutin a plynů v jícnu.

Výběr diagnostických metod závisí na individuálních příznacích pacienta a na podezření na komplikace refluxu jícnu.

Možnosti léčby

Léčba se liší v závislosti na typu a závažnosti oněchnění. Váš lékař vám doporučí nejvhodnější postup. Obecně se možnosti léčby dělí na:

Farmakoterapie: Léky hrají klíčovou roli v léčbě mnohých onemocnění. Mohou zmírňovat příznaky, zpomalovat progresi nemoci nebo ji zcela vyléčit. Je důležité dodržovat pokyny lékaře ohledně dávkování a délky užívání.

Chirurgická léčba: V některých případech je nutný chirurgický zákrok. Může se jednat o odstranění nádoru, opravu poúrazového stavu nebo implantaci zdravotnické pomůcky.

Radioterapie: Tato metoda využívá ionizující záření k ničení nádorových buněk. Používá se k léčbě rakoviny a dalších onemocnění.

Fyzioterapie: Cvičení a rehabilitace vedené fyzioterapeutem pomáhají obnovit pohyblivost, sílu a koordinaci.

Psychoterapie: Tato forma terapie se zaměřuje na duševní zdraví a pomáhá pacientům zvládat stres, úzkost, depresi a další psychické potíže.

Váš lékař s vámi probere všechny dostupné možnosti léčby a společně vyberete tu nejvhodnější pro váš individuální případ. Je důležité klást otázky a aktivně se zapojovat do procesu léčby.

Životní styl a dieta

Zdravý životní styl a vyvážená strava jsou klíčové pro udržení si dobré kondice a prevenci mnoha onemocnění. Pravidelná fyzická aktivita, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole, posiluje kardiovaskulární systém, pomáhá udržovat zdravou hmotnost a zlepšuje náladu. Důležitá je také pestrá strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny. Naopak bychom se měli vyhýbat nadměrné konzumaci tučných, sladkých a slaných jídel, která zvyšují riziko obezity, cukrovky a dalších zdravotních problémů. Dostatečný příjem tekutin, zejména vody, je nezbytný pro hydrataci organismu a správné fungování orgánů.

Tipy pro zmírnění refluxu

Reflux, nepříjemné pálení žáhy, trápí mnoho z nás. Naštěstí existuje několik tipů, jak jeho příznaky zmírnit. Začněte u jídelníčku – vyhýbejte se tučným jídlům, čokoládě, cibuli, česneku a citrusům. Omezte kávu, alkohol a sycené nápoje. Jezte menší porce a dopřejte si dostatek času na jídlo. Po jídle si dopřejte krátkou procházku, ale vyhněte se intenzivnímu cvičení. Spěte s hlavou a hrudníkem mírně zvednutými, pomůže vám to udržet kyselinu v žaludku. Pokud kouříte, snažte se s tím přestat, kouření zhoršuje příznaky refluxu. Udržujte si zdravou váhu, nadváha a obezita zvyšují tlak na žaludek. Pokud vás reflux trápí často, navštivte lékaře, který vám může doporučit vhodné léky.